No Result
View All Result
Latina Magazin
  • Home
  • Conócenos
    • Colaboración
  • Actualidad
  • Cultura
  • Salud
  • Contacto
    • Publicidad
  • Home
  • Conócenos
    • Colaboración
  • Actualidad
  • Cultura
  • Salud
  • Contacto
    • Publicidad
No Result
View All Result
Latina Magazin
No Result
View All Result

Amor propio: ¿Dónde compro eso?

Por: Tita Koch

Latina Magazin by Latina Magazin
marzo 14, 2022
in Salud
0
Amor propio: ¿Dónde compro eso?
328
SHARES
537
VIEWS
Compartir en FacebookCompartir en TwitterComparte en TelegramComparte en Whatsapp

Estamos constantemente bombardeadas por la palabra “amor propio”. Conocidos, amigos, las redes sociales y artículos de publicidad nos hablan de las acciones que, supuestamente, significan amarse a uno mismo. Sin embargo, cuando admitimos que la mayoría de estas cosas no las hacemos, nos sentimos mal, como si estos pasos a seguir fueran más que una sugerencia sino una obligación en nuestra sociedad contemporánea.

Abres los ojos y un par de minutos después estás revisando el móvil. Adviertes que no hay ningún mensaje importante de la noche anterior -o ningún mensaje en absoluto- y entonces comienzas a revisar las redes para toparte con fotografías de desayunos super saludables y bellísimos que parecen de revistas, videos de personas haciendo ejercicio sin sudar, recomendaciones de libros para leer en una semana, gente meditando por una hora diaria y un montón de cosas más que lo único que tienen en común es que te empujan a hacerte sentir bastante mal contigo misma, porque si no las haces, entonces “no te quieres”, “no te valoras”, “no tienes amor propio”.  Es así como intentamos adoptar algunos de estos hábitos, la mayoría de veces sin éxito, para que al final nos sintamos peor con nosotras mismas.

Sí, yo también lo he pensado, a mí también me encantaría simplemente comprar ese amor propio que tanto nos venden. No voy a mentirte, debo decirte una mala noticia, pero a cambio te revelaré un secreto que pocos te dicen.

¡El amor propio no se compra! No lo conseguirás en una tienda o en internet a precio de oferta, pero lo que hoy te revelo es que eso que llaman ‘amor propio’ está ya en ti, incluyendo las prácticas de este, en mayor o menor medida, lo importante es practicarlo.

¿Recuerdas el dicho “la práctica hace al maestro”? pues aquí aplica también, practica el amor propio como atleta que entrena para hacerse experto; si aprendes a practicar cada día el amor propio, entonces te harás una experta en ello. ‘Experta en el amor apropio’, ¡qué bonito suena!

Pintarte las uñas, tomarte tranquila ese café en la tarde, meterte en la ducha y encerrarte para bañarte en calma, son también rutinas de bienestar y de amor propio. Poner esa canción que tienes en la cabeza y bailar sin que nadie te vea, comerte ese trozo de chocolate con los ojos cerrados para disfrutarlo aún más, ¡eso también amor propio!

El pasar de tener esas pequeñitas rutinas de autocuidado a grandes e importantes hábitos que te hagan sentir muy bien, comenzará en primer lugar por sentirte en paz contigo misma, en paz contigo completita. Eso es, en paz con lo que eres y con lo que no también. Con tus luces y sombras.

Cuando empieces a admitir que tirarte en el sofá a revisar el móvil solo para reírte un rato no solo está bien, sino que te lo mereces y que puede significar hacerte sentir mejor ese día, entonces querrás dar pasos más grandes para comenzar a sentirte así de bien y en paz contigo misma de manera más seguida.

Podrás poco a poco -y a tu ritmo- mejorar tus hábitos de alimentación, ser menos sedentaria, tomarte el tiempo para leer algo que te guste, o inscribirte en esa actividad que te encantaría hacer dos veces por semana.

Querida lectora, las redes sociales no son la vida real, son apenas una ventana a una parte bien arreglada y fríamente calculada de la vida de esa persona a la que sigues en redes.

Las vidas de las personas de verdad, como tú y como yo, generalmente están llena de caos, con días buenos y otros no tanto, con habitaciones desordenadas y pataletas de los chicos, con noticias preocupantes de tu familia y trámites complicados. La clave está en que, en medio de tu realidad, sepas hacerte cada vez más de esas cosas que te hacen sentir bien a ti; que te funcionan para mantener tu paz y tu balance.

Al final el amor propio, ese que no se compra en ningún lado, va también de aprender a que la opinión de los demás te importe cada vez menos y, que en cambio, te dediques a hacer en mayor medida lo que a ti te haga sentir bien, confiando que todas y cada una de las respuestas que necesitas ya están dentro de ti.

Tags: amoramor propioautoestimabienestarmente sana sanasalud mentalseguridad en si mismatranquilidad
Previous Post

¿Necesito saber alemán para trabajar en Alemania?

Next Post

Votaciones en Colombia: ¿Qué les espera?

Latina Magazin

Latina Magazin

Next Post
Votaciones en Colombia: ¿Qué les espera?

Votaciones en Colombia: ¿Qué les espera?

Recomendado

fútbol

Un triunfo para Argentina

3 meses ago
distancia

RELACIONES A DISTANCIA

4 meses ago

Tendencias

idiomas

Niños que crecen con dos o más idiomas

6 meses ago
¿Cómo cuidar nuestro cabello en casa?

¿Cómo cuidar nuestro cabello en casa?

11 meses ago

Popular

Los 10 mandamientos del cuidado de la piel

Los 10 mandamientos del cuidado de la piel

8 meses ago
idiomas

Niños que crecen con dos o más idiomas

6 meses ago
Savoring

El arte de “savoring”

6 meses ago
Feria de libro Frankfurt

Feria de Frankfurt, literatura entre sedas y colores

5 meses ago
fútbol

Un triunfo para Argentina

3 meses ago
  • Inicio
  • Impressum
  • Política de Privacidad
  • Política de cookies

Copyright © 2017 - 2021, F1 Assistent - Todos los Derechos Reservados Latina Magazin.

No Result
View All Result
  • Inicio
  • Conocenos
    • Colaboración
  • Actualidad
  • Cultura
  • Salud
  • Contacto
    • Publicidad

Copyright © 2017 - 2021, F1 Assistent - Todos los Derechos Reservados Latina Magazin.

Alertas Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}